Книга хоть и бесплатная, но реально очень качественная! В бесплатном доступе только до конца этой недели!
Прочитав эту книгу Вы узнаете:
- Одну из тайн бега.
- Опыт приобщения к бегу.
- Мотивацию для занятия бегом для своего оздоровления.
- Технику бега.
- Физиологию, раскрывающую суть тренировки.